Myynnissä!

Triathintleeten koulutusraamattu, 4.

259.00 kr 229.00 kr

  • Joe Friel
  • Englanninkielinen teksti
  • 4. painos
  • 352 sivua

Saatavilla varastossa

Ympäristöystävälliset ja kestävät pakkaukset uudelleenkäyttöön.

Osta nyt
Varenummer: 3285 Kategori:

Kuvaus






Maailman kattavin koulutusopas

Triathintleeten koulutus Raamattu on myydyin ja kattavin opas pyrkivä ja kokenut triathletes. Joe Friel on maailman luotetuin valmentaja, ja hänen todistettu triathlon-koulutusohjelmansa on auttanut satoja tuhansia löytämään menestystä triathlon-urheilussa.

Joe on kirjoittanut tästä uudesta neljännestä painos Triathlete's Training Bible täysin sisällyttää uusia koulutusperiaatteita ja auttaa urheilijoita kouluttaa älykkäämpiä kuin koskaan ennen.

Triathletes Koulutus Raamattu varustaa triathletes kaikki kyvyt kaikki yksityiskohdat ne on otettava huomioon suunniteltaessa kausi, perustaa viikon liikuntaa, tai valmistautuu rodun päivä.

Tämän uuden painoksen, Joe opastaa sinua kehittämään oman henkilökohtaisen triathlon koulutusohjelma ja:

  • tulla parempi uimari, pyöräilijä ja juoksija
  • oikeaan voimakkuuteen ja tilavuuteen
  • saavuttaa maksimaalinen kunto jokaisesta harjoituksesta
  • korvaa unohtuneita harjoituksia ja vältä ylikoulutusta
  • Harjoitussuunnitelman mukauttaminen edistymisen ja ristiriitojen perusteella
  • rakentaa lihaksikas kestävyyttä uuden lähestymistavan voimaharjoitteluun
  • parantaa kehon koostumusta älykkäämmemmän ravitsemuksen

Triathinttien koulutus Raamattu on myydyin kirja tri-koulutus koskaan julkaistu. Hanki vahvempi, älykkäämpi ja nopeampi tämän uusimman version urheilun Raamattu.

Mitä uutta triathinttelin koulutusraamatun neljännessä erässä on? Valmentaja Joe Friel alkoi kirjoittaa neljäs painos Triathlete's Training Bible tyhjä sivu: koko kirja on uusi. Triathlon tiede ja urheilu ovat muuttuneet paljon, koska viimeinen numero julkaistiin. Tässä uudessa painoksessa korostetaan koulutussuunnitelmien mukauttamista, uusia tehonmittaustekniikoita pyöräilyyn ja juoksuun, taitokehitystekniikoiden parantamista, voimaharjoittelun tekniikan päivittämistä, kiireisten urheilijoiden elpymisen nopeuttamista ja meluisan harjoitustietojen määrän leikkaamista, jotta urheilijat keskittyvät numeroihin, joilla on eniten merkitystä paremman suorituskyvyn saavuttamiseksi. Katso tämä viesti laajennettu yhteenveto parannuksia tähän neljänteen julkaisuun.

 

"Joe Friel on luultavasti kokenein henkilökohtainen pyöräily valmentaja Yhdysvalloissa." - Pyöräily-lehden

"Mitä aika Noakes's Lore of Running oli käynnissä, Friel's Triathlete's Training Raamattu on triathlon." - Runner's World

"Yksi luotettavimmista valmentajien triathlon." - LAVA-lehden

"Joe Friel on yksi maailman tärkeimmistä kestävyysurheilun asiantuntijoista." - Outside magazine

"Sanoa, että Joe Friel tietää asia tai kaksi siitä, miten ajaa polkupyörällä ja pysyä nopeasti olisi vakava vähättelyä." - Road Bike Action

 

 

 

Lisää

Paino 1,1 kg(1,1 kg)
Mitat 28 × 22 × 2 cm

Arvion perusteella

Ei ole mainintoja vielä.

Vain tämän tuotteen ostaneet kirjautuneet asiakkaat voivat jättää arvostelun.




SUOSITUT TUOTTEET

Muut tilasivat myös: