Tilbud!

Silniejszy. Od wyszkolonych do dobrze wyszkolonych.

399.00 kr 259.00 kr

  • Autorzy Benjamin Christensen, Martin Norum
  • Rok wydania 2017
  • 296 stron
  • 1. edycja
  • Miękka
  • ISBN 9788205497122

W magazynie

Przyjazne dla środowiska i zrównoważone opakowania do ponownego użycia.

Kup teraz z
Varenummer: 3069 Kategori:

Opis







Har du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram.

Ta inspirująca i pouczająca książka szkoleniowa daje odpowiedzi, niezależnie od poziomu. Dwóch ekspertów szkoleniowych Christensen i Norum przywiązują dużą wagę do konkretnych porad, które można natychmiast zastosować. Opierają się one na nowoczesnych badaniach na szkoleniach, a także na własnych doświadczeniach przez tysiące godzin PT.

Książka zawiera trzy podstawowe narzędzia do sukcesu: dietetyk, Przewodnik techniki i Planista szkolenia. Za pomocą tych otrzymasz wynik, który chcesz.

Opinii

Nie ma jeszcze żadnych wzmianek.

Tylko zalogowani klienci, którzy zakupili ten produkt, mogą zostawić recenzję.




polar

Multisportsklokker