På salg!

Sterkere. Fra trent til veltrent.

399.00 kr 259.00 kr

  • Forfattere Benjamin Christensen, Martin Norum
  • Utgivelsesår 2017
  • 296 sider
  • 1. utgave
  • Paperback
  • ISBN 9788205497122

På lager

Miljøvennlig og bærekraftig emballasje til gjenbruk.

Kjøp nå med
Varenummer: 3069 Kategori:

Beskrivelse







Har du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram.

Denne inspirerende og instruktive treningsboka gir deg svarene, uavhengig av hvilket nivå du er på. De to treningsekspertene Christensen og Norum legger stor vekt på konkrete råd som du umiddelbart kan ta i bruk. De bygger på moderne forskning om trening så vel som sine egne erfaringer gjennom tusenvis av PT- timer.

Boka inneholder tre essensielle redskaper for at du skal lykkes: Kostholdsplanleggeren, Teknikkveilederen og Treningsplanleggeren. Ved å bruke disse vil du få det resultatet du ønsker deg.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.




POPULÆRE PRODUKTER

Andre bestilte også: